八极拳技艺技法
说起八极拳，王世泉介绍，八极拳讲究刚猛爆烈，冷脆快狠，全身是一股爆炸力，能够一招致胜的就不出第二招，而且强调内存八意，外具八形，劲发八面。
内存八意方可先机制胜，八意即惊、慌、狠、*、猛、烈、神、急，外具八形，即龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑，劲发八面即四面八方。练八极拳时，力量要练到极限，力始源于脚，主宰于腰，通过肩、肘、手，力发于四周，要打出一个整劲儿，整劲儿就是爆发力，你进我也进，你退我还进，就是你打我，我不躲，我还上，你走我跟进上。
刀
内存八意、外具八形，劲发八面均以“极”字为宗旨。人的全身内外是一个整体，内动必形于外，外动必发于内，意动神随，一处静百处静，一极动百极应。五脏动于内，四肢百骸必形于外，每一出手起脚必形神合一，以意使气，以气活血，以血养气，以气促力，所以八极拳呼吸讲究“含胸拔背，松肩松胯，气贯丹田”。
八极拳的主要风格是意形俱练，内外兼修。其套路都是从实战出发，结构严整，简洁精练，质朴无华。演练起来更是节奏鲜明，刚健有力，爆发力强，不但沉稳厚实，而且虚灵活泼，特点突出。习练八极拳重要突出八个字，即顶、抱、缠、拿、攉、挑、劈、砸，其表现方式有金刚八式、六大开、大小八极拳、行术八极拳、大小劈挂掌、八极对接、八极对劈挂、八极功力球、大架太极一套、雷拳两套（龙行、虎形）、太极软架三套《易筋经》等。下面简单介绍几种。
金刚八式：撑锤、降龙、伏虎、劈山掌、探马掌、虎抱、熊蹲、鹤步推，这八式还各自对应有一种形象的说法，即崩弓窜箭急、五岳朝天锥、六合扑地锦、劈山斧加钢、登山探马准、圈拦虎抱急、熊蹲硬靠挤、鹤步推山稳，只有习练时老师现场教学才能更好地理解。
六大开：是八极门绝技，意为先开门后进招，主要练的是开合力和腰胯的灵活与劲力。使用时招不离胯，前手拧钻如螺旋，后肘发力催前手。沉肩、坠肘、松胯、合膝，结合冲步，使肩、肘、胯、膝、足、手都能攻击。不招不架为上乘，招架进击为中乘，招架躲闪为下乘。
八极小架：八极小架定势极为重要，是习练八极拳的根本。要求含胸拔背，沉肩坠肘，气贯丹田，尾闾中正，呼吸自然。习练时不可求快，一招一式要准确，沉稳。
八极大架：要求动作刚劲，发力爆猛，气势磅大。以意领气，以气催力，三盘六点内外合一，八方发力，周身是眼，浑身是手。动则变，变则化，化则灵，其妙无穷，大有“晃膀撞山倒，跺脚震九州”之势。
剑
当然，八极拳虽以实战为第一要义，但也要具有观赏性。两人演练起来，要求招式勇猛，步法稳健，迅捷有力，不躲不闪，不留余地，能接则接，接不住则被打倒，没有丝毫花架子。长期演练，人的手、眼、步、身法的快速反应能力，以及攻击能力和抗击打能力都能得到很好锻炼。
八极功力球：是练习内功的方法，抻筋拔骨，舒筋理脉，内外双修。这道功法的练习，宜用铁球，也可用泥球，开始时要轻，每个球以3公斤为宜，以后可逐步增至6-7公斤。此功全套动作用时初始8分钟，然后慢慢增加至20分钟，最后能用6-7公斤的球将此套功法用30分钟完成，即练成。
八极对接实战演练：是以两人实战为突出点，突出头、肩、肘、手、腰、胯、膝、足的攻击作用，既要体现八极拳“勇猛强悍，紧逼硬靠”的特点，还要体现脚下稳重厚实，轻盈多变的步法；既要展现两人真打硬拼，踢、打、摔，更要充分体现八极拳“出手不空回”顺势打势的招法。八极拳的实战效果非常显著，如在对敌应用歌诀中就有：“一要心力二要熟，三要胆壮四要通，五要精足镇静待，六要精神对彼应，七要气力全身注，八要见势顺势行，九要急速如闪电，十要发动无须停”。要“出手不见手，手到不能走，出手如闪电，手到不空回”。
刀：八极拳的刀种类很多，各支系的刀法也不尽相同，主要有六合刀、飘摇刀、提柳刀、万胜双刀、夜战刀、春秋大刀等。当年，八极拳传人马凤图、马英图将双手刀法改变成“破锋八刀”，作为西北*中的大刀教材，在抗战中，二十九*的大刀显示了精湛的刀术，令日*闻风丧胆。
此外，八极拳的器械也很多。主要器械有六合大枪、震山棍、大六合刀、小六合刀、万胜双刀、护手双钩、月霞剑、青萍剑等。
六合大枪：八极拳最著名的先贤不是以拳出名，而都是以“神枪”闻名于世，六合大枪是最著名的枪法。八极拳门中的枪法源自延安西北梭罗寨赖魁元，和戚继光《纪效新书》上的六合大枪之二十四式基本吻合。所谓六合，即心与意合、意与手合、手与步合、步与枪合、枪与腰合、腰与力合，也有解释为一截、二进、三拦、四缠、五拿、六直这六种主要枪法，还有的说是集“杨、高、沙、马、刘、罗”六家枪法精华提炼而成。
六合大枪主要枪法是缠、抽、抱、闪、代、撑、拥、劈、拿、剁、挫、挑、崩、提、勾、扎、滑、搅等。拧枪花是六合枪的基础，即拦、拿、扎，以腰为轴，后手拧扣合之，枪圈不宜过大，以防住自身为目的。练枪圈时，步手一合，腰一转，后手拧劲向前钻，突要猛，抽要急，直出直入步相随，身如弓，枪如箭，来回抽撤不见面。
棍：八极拳门中主要棍法有五虎群羊棍，也称八棍头。棍打八字：刺、崩、点、缠、捆、劈、撩、挑。棍无横棍，枪棍不分。上指鼻尖，高不过眼，低不过膝，用棍以腰为主，棍之打、敲、拆、洗，就是后手及腰力之功，故不用提得过高，用棍者往往怕投得不高打得不重，所以就会因光使前手之力，无后手之功。还有一种叫震山棍，也称行者棒，技术动作主要表现在撩、点、劈、滑、盖、截等，运动形式自然，步法灵活多变，朴实无华，出招势险，讲究实战。
八极对劈挂：以八极拳的刚猛脆快、短小精悍、进身挤靠、手肘并用的招数，以劈挂掌的长、灵、飘、活，大开大合，抽、摞、劈、挂为主两人合练的套路，演练时要求真劈实打。
剑：八极拳门剑术的套路很多，各支系都有自己的习练内容，有很多套路也是从其他拳种中以不同形式流入门中，无论哪个套路，其风格虽有不同，但其实质特性还是相同的。套路有月霞剑、青萍剑、转*游龙剑等。
剑术为王
