杨俊亮做个好老人 [复制链接]

做个好老人

作者：杨俊亮

人老了，便多了好多称呼，有好听的，如老领导、老首长、老前辈、老同志、老英雄、老先生、老爷子、老寿星、老小孩、老可爱，等等。

有不大好听的，如老东西，老梆菜，老顽固，老脑袋瓜子，老糊涂，老倔驴、老拧种，等等。还有很难听的，如老不死的，老讨厌鬼，老棺材瓤子，老不要脸的，老浑蛋等等。

愚以为，这些称呼，有的是人家的，有的是自己混出来的；有的是褒意的，有的是贬意的。

老了，有些称号就刻在你身上了，或褒或贬，不随自己意志而取舍，而转移。

人之必老，自然规律。期望返老还童，那是美丽幻想；别人说你青春不老，那是美好祝愿。人老了，有的招人喜爱，有的招人厌烦，除客观因素外，主观因素占了很大部分。

关于如何过好老年生活，报刊上、网络上己有无数教导式、体会式文章，老人相聚时亦有很多交流。我认为，很简单，就是不说讨厌的话，不做讨厌的事，变“老讨厌”为“老可爱”，做一个人人喜欢的好老人。

怎样做一个好老人？以下四点，应为必须/p>

一要老有所思。也就是要让脑袋转动起来，不得老年痴呆。思什么？一是思过去。思过去要思“过五关斩六将”，而不要思“败走麦城”。过去的伤心事、失意事，不要再去想它。过去有意思的事，值得怀念的事，值得传给后代的事，就要回忆回忆，记录记录，有文字表达能力的同志，可以写成文章，写成书，在朋友间交流，在报刊上登载，传给子孙们留存，都很有意义。二是思现在。丛工作岗位上退下来后，你要考虑考虑，以你的特长能力，还能干些什么？人退下来后，实际上是人生的第二春，非常宝贵。你要抓住这段美好时光，力所能及，能干什么的一定要找点事干，千万不能闲下来，闲下来人就废了。三是思将来。由于生活水平的提高和医疗水平的提高，人的寿命也随之提高，女人五十五，男人六十退下来，离生命终结还差得远着呢，这一段时间一定要规划好，好好想想怎么过，过好了，仍有鲜花与掌声，过不好，则是风霜与血雨。

二是老有所好。这个问题非常重要，人老了，一定要有爱好，哪怕是一门爱好也好。有许多人，特别是一些领导，除了工作，啥爱好都没有，退下来以后觉得啥意思都没有，不是郁郁寡欢，就是跟家里人吹胡子瞪眼，找碴撒气，还有就是看现今社会这也不舒服，那也不顺眼，发脾气，讲怪话，久而久之，弄一身病，生活很没质量，寿命也就明显缩短了。很多人年轻时就有爱好，那就要保持下来。没啥爱好的，退休后一定要使自己有所爱好，哪怕是打扑克下相棋也好。有爱好就有兴趣，有兴趣就有目标，有目标就有活力，有活力人就健康，就能做到延年益寿。

三是老有所乐。老了，要寻找快乐，创造快乐。人的一生，一半时间跟家人在一起，一半时间跟朋友在一起。那么可以说，一半的快乐来自家庭，一半的快乐来自朋友。老了更要如此。有儿孙了，要好好享受天伦之乐，跟亲人们和谐相处，别挑剔，别找碴，别生是非，别让家人讨厌你，做个快乐的老小孩。

除此，就要多和朋友相聚。退下来了，有了大块闲余时间，对朋友，对战友，对同学，想看的去看一看，想聚的聚一聚，想唱你就尽情的唱，你跳你就使劲的跳，做快乐的“老小孩”。此外你的爱好，唱歌跳舞、抚琴品茶、写字画画、旅游登山，吟诗作文，也能让你尽享人生乐趣，增加无限愉悦。

或经常与朋友相见、相聚，或忙活在你的爱好之中，你都会从中获得巨大快乐。俗话说，“笑一笑十年少”，你老在欢笑中，忧愁就少了，病痛就少了，你就会觉得“生活比蜜甜”，你的晚年将在幸福快乐中地度过。

四是老有所为。有的人一退下来就消声匿迹，单位里再也不见他人影，朋友圈里也没有了他音信。干啥去了呢？不是找个地方猫了起来，就是一天到晚腻在家中抽烟喝酒看电视，混天度日。这样很不好，这叫慢性自杀，糟蹋人生。

人退休了，只是离开了单位，而不是离开了社会；你不是对社会没价值了，而是大有可为。无数的老同志退休不褪色，迅速融入到现实社会，充分发挥自己的才能和优势，为党的建设事业、为社会公益事业继续奉献自己的光和热，很为人们所敬佩。

我们退休了，但党没有抛弃我们，这个社会没有抛弃我们，我们还享受着退休工资，还享受着种种的福利待遇。所以我们一定要有一颗感恩的心，要发挥余热，尽其所能，为推进我们的和谐社会建设，为实现中华民族的复兴大业，力所能及地做出我们应有的贡献。

“老有所为”才是真正幸福的老年人生，才是真正有价值的老年人生。

老年朋友们，如果你做到了以上四点，你就不仅会得到家人的支持，获得他们的喜爱，你也会得到朋友们的赞誉，得到他们的尊重，更会得到社会的认可，受到群众的拥护。

行动起来吧，做个人人都喜欢的“好老人”！

作者简介：杨俊亮，退役军官、北京市机关退休干部。自幼喜好文学艺术，数千文学、书法、摄影作品在各类媒体发表，独立或与他人合作出版政论、诗歌、摄影作品10余部。现为中国社会书画院会员，中国毛体书法家协会顾问，中国教育电视台《水墨丹青》书画院会员、中国教育电视台《水墨丹青》、《名家讲堂》栏目签约艺术家，中国文化艺术发展促进会榜书艺术研究会会员，全国艺术家公示系统认证入网艺术家，中国馆藏级艺术家网首席艺术顾问。中国摄家协会会员，中国音乐家俱乐部理事会会员。编写军事教材曾被评为全军科技成果一等奖，音乐作品（歌词创作）曾获得全军一等奖，一次全国银奖，三次全国金奖，被授予“中国优秀音乐（歌词）指导师”称号。先后被有关艺术部门授予“年当代书画界杰出贡献人物”、“优秀人民艺术家”、“中国书法终身成就奖”、“献礼香港回归艺术大使”，“作品最具收藏价值艺术家”、年“聚焦两会、德艺双馨书画名家”等荣誉称号。