北京治疗白癜风哪个医院较好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/要说本年度最令人惊喜的电视剧，当属《隐秘的角落》！
“一起爬山吗？”成了最火的台词。
不过今天小编可不是来安利电视剧的，
炎炎夏日，去绿树成荫的山林里爬个山不失为避暑的好方法，
也是很好的户外健身运动，
不过很多现代人因为长期坐在电脑前缺乏运动，
膝关节出现问题的年龄趋向年轻化，
35之前关节健康一直在线，
35岁后关节就会开始走下坡路，
让你慢慢失去对关节疼痛一无所知的幸福……
先来问大家一下，
你知道爬山或爬楼梯时，是爬上去对膝关节的压力大呢，还是下来大？
答案是下坡压力更大。
所以如果你平时下楼或下山隐隐感觉膝关节有疼痛或异样，就要开始注意保养关节了。中老年人就更不用说了，毕竟关节年轻，足够灵活是享受自由自在的退休生活的重要前提。
今天就给大家讲解一下，这一切是怎么发生的？
关节的构成和作用
关节是由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是连接两骨的结缔组织，外层为纤维层，内层为滑膜层。滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦。关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙。当关节的某个部位出现病变，骨关节疾病就发生了。
骨关节疾病
骨关节疾病是指以影响骨骼及关节为主并引起相关临床症状的一类疾病，是骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、血清阴性脊柱关节病等关节疾患的统称。此类疾病多见于中老年人群，据年的数据显示，中国大陆的关节炎患者有1.2亿人，发病率约为13%，也就是说几乎每10人中就有一个骨关节疾病患者，而且发病逐年呈年轻化趋势。骨关节疾病并非是老年人的“专利”，青壮年群体也不能忽视。
骨关节炎是如何发生的？
骨关节炎（OA）是指由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病。病理特点为关节软骨变性破坏、软骨下骨硬化或囊性变、关节边缘骨质增生、滑膜病变、关节囊挛缩、韧带松弛或挛缩、肌肉萎缩无力等。
从病因上来看，骨关节炎主要是关节软骨的病变，是关节软骨经过长期的磨损所致。关节软骨是个“牺牲小我、成就大我”的无私奉献者。上文我们提到关节软骨覆盖在关节面上，它能减少运动时关节面的摩擦，同时缓解运动时的震动和冲击。这样一来关节面的摩擦是减少了，可关节软骨本身的磨损无可避免。随着年龄的增长，关节软骨在长期的运动中会逐渐磨损、退化，甚至出现炎症，形成骨关节炎。因此预防骨关节炎从保护关节软骨开始。
35岁后如何保护关节软骨？
35岁以后，你的膝盖等关节处开始不舒服，特别是在运动量过大后。这并不是偶然现象。这与关节软骨内的一种重要组成成分——氨基葡萄糖（“氨糖”）有关。
氨糖是软骨组织的重要组成成分，它具有预防和治疗骨关节炎的作用。正常情况下，人体可以自身合成氨糖，但是随着年龄的增长，特别是到35岁之后，人体合成氨糖的速度已经无法满足骨关节保护的需求，因此35岁以后，骨关节更容易出现不适、疼痛，甚至发生炎症。因此，专家建议三十五岁后，除了常规的保护关节、预防损伤、减少关节负重外，还应额外补充氨糖。
氨糖如何帮助维持关节健康？
什么是氨糖？
氨糖是您体内发现的天然化合物。它在体内的作用之一是帮助保持软骨健康。软骨是缓冲骨骼的主要结构之一，骨骼在整个身体的不同关节处汇合。但是，随着年龄的增长，软骨会减弱并分解，从而影响关节的功能和感觉。与衰老相关的联合健康问题仅在美国就影响数百万成年人。临床证据表明，某些葡萄糖胺补充剂可能有助于舒缓关节并减缓衰老对软骨的影响。
氨糖组合配方
氨糖常与关节营养一起用于关节健康的组合配方中，以共同营养关节组织并促进活动。氨糖，软骨素和MSM有机酸是常见的关节健康营养素，但美国无限国际药业研发的无限关节灵还添加了支撑配方，其中包括硫酸软骨素，白柳精华素和骨胶原等成分。与氨糖一样，硫酸软骨素是软骨的天然成分。这是一种复杂的碳水化合物，可帮助软骨保持水分。当与氨糖组合使用时，两者可同时支撑关节的缓冲，关节的润滑和活动性。白柳精华素对于风湿性关节炎，类风湿性关节炎的康复有效果。让受磨损的软骨和僵硬的关节达到最大程度的修补，润滑。骨胶原是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种，是人体关节软骨，骺软骨和骨小梁的主要成份，骨骼有机物中有70%～86%是骨胶原。补充骨胶原，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。当您的关节需要营养时，美国无限关节灵是您的安心之选。
支持日常关节维护并帮助保护软骨
每片含mg氨糖和mg硫酸软骨素。浓度含量高出同类产品2-3倍。
支持关节的完整性，运动性和灵活性
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