北京荨麻疹诚信医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8595950.html“很多为了健康，会去锻炼，但是锻炼一定要适度，否则是会出问题的，尤其是上了年纪的人。”前段时间，医院血管外科主任蒋劲松主任医师就接诊了一位65岁的女患者，因为频繁爬山，最后导致右下肢的血管出了问题。
视觉中国供图
女患者找到蒋劲松就诊时，右脚已经走不动路了，“走上一百多米就要停下休息休息。”
听完这个症状，蒋劲松已经明白了七八分：很可能是动脉血管闭塞了。
检查结果印证了蒋劲松的推测：阿姨右腘（[guó]，膝部的后面，腿弯曲时腘部形成一个窝，叫腘窝。）动脉闭塞，闭塞长度有四五公分。
“她血管的其他部分都很好，光滑正常，不像动脉硬化斑块造成的血管堵塞。”蒋劲松仔细患者平时的生活方式，“她住在余杭，说为了锻炼，几乎每天都去爬径山。对她这个年纪来说，这个运动量的确大了，她这个是典型的锻炼过度引发的血管内膜损伤。”
平时接诊时，这样的患者蒋劲松也时常遇到。
“有些运动员在运动前没有做好热身，拉伸不到位，运动量特别大之后，比跑步、跨栏等，也会出现下肢动脉内膜损伤，造成运动幅度较大的关节处的血管闭塞。”蒋劲松说，下肢动脉闭塞好发于男性，尤其是有抽烟史的，相对来说，女性患者的数量少很多。
像这位女患者一样的老年患者，蒋劲松倒是也曾接诊过。
“上了年纪后，本来就会血管弹性蜕变，如果运动过度，是比较容易造成血管内膜损伤，甚至闭塞。”蒋劲松解释，很多人都知道爬山过度会造成关节磨损，但很少有人知道，运动过度同样会伤害到血管。
正是因为此，无论是骨科还是血管外科的医生都不大建议，老年人采用爬山这样的运动方式。
“当然也不说所有老年人爬山会内膜损伤，因为存在个体差异，最好是量力而行。”
蒋劲松想要提醒大家的是，下肢动脉闭塞，如果不及时诊疗，最严重的会造成下至缺血，甚至坏死。所以，如果出现突然无法行走的情况，平时运动量又比较大的，要考虑运动过度造成的血管损伤，医院就诊。
来源：钱江晚报·小时新闻通讯员陈晓华记者吴朝香
值班编辑：董箫乐
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