有人说.
户外旅行的真谛就是
把美景当做生活的调料
把故事当做人生的回忆
把美食当做放途的奖励
让经历成为一生的财富
在户外时
你可以不去想什么烦与愁
只管漫步在时光里
享受一个人时所遇见的美好
登山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，是一项很好的健身项目。
经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。
科学家们的实验发现，在高山地区进行爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到-万，下山后一两周红细胞增加到万/立方毫米。
由于增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人体有氧工作能力;经常参加爬山锻炼，可促进肌肉的蛋白质合成，使肌肉坚韧有力。
自在登山快乐多——登山让你充分亲近自然、感受大自然的奇妙，正如登山家田部井淳子所说：“能切身感受这些事务，是一件让人内心非常充实的事情”。
登山还可以释放自我，锤炼身体素质，还能与亲人好友相聚，获得这些快乐都不需要追求极限。
追求极限乐趣少——过于追求极限，反而使压力剧增、十分痛苦，甚至像以这位山友一样，累的怀疑人生：
（来源：雪线之上）
等疫情彻底过去，大家一起走向山野，在山里尽情撒欢吧！
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