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建始人,学起来爬楼梯爬山不累的小窍门, [复制链接]

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白癜风有什么症状图         http://news.39.net/bjzkhbzy/171103/5813045.html

生活中,我们都免不了爬楼梯爬山

这可是一累活儿

看看下面这个视频

这个小窍门

教你轻松爬楼梯爬山

理论上讲:这个姿势在上楼时会改变骨骼姿态,让更多的肌肉处于松弛状态,极大减轻了劳累,爬山也会很轻松哦!

这个方法太好了!

对老年人来说更是福音,

赶紧告诉更多人试一试吧!

建始新闻中心出品

来源

走进科学

编辑

黎采

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